Egzaminų technika

Kaip ir kituose karate stiliuose, Kyokushin naudojama rangų sistema – diržai. Norint įvertinti karate pasiekto meistriškumo lygį, rengiami egzaminai. Atitinkamai nuo kyu ar dano priklauso ir technikos sudėtingumas, fizinio pasiruošimo lygmuo bei kumite (kovų) skaičius. Pradedant nuo baltojo diržo, toliau seka :

Oranžinis (10 kyu10kiu Parsisiųsti icon

Oranžinis diržas – “auštančio ryto žaros” simbolis: pažinimo kelio pradžia.

STOVĖSENOS: Yoi Dachi,
Fudo Dachi,
Zenkutsu Dachi.
RANKŲ TECHNIKA: Oi jodan /Chudan/ Gedan Tsuki,
Morote jodan/ Chudan/ Gedan Tsuki.
GYNYBA: Seiken Jodan Uke,
Seiken Mae Gedan Barai.
KOJŲ TECHNIKA: Hiza Ganmen Geri,
Kin Geri.
TEORIJA: Karate gi dėvėjimas, lankstymas, diržo užrišimas,
Dojo etiketas,
Sveikinimosi formos,
Kyokushinkai reikšmė, simbolis,
Kyokushin karate įkūrėjas.
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: Atsispaudimai: 5 (iki 14 m.), 10 (iki 16m.), 20 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 25 (suaugusieji);
Pritūpimai:15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 25 (suaugusieji).

Oranžinis su mėlyna juostele (9 kyu)9kiu Parsisiųsti icon

Oranžinis diržas su mėlyna juostele – drausmės simbolis: mokinio keliami nauji tikslai ir drąsos siekis.

STOVĖSENOS: Musubi Dachi,
Sanchi Dachi,
Kokutsu Dachi.
RANKŲ TECHNIKA: Seiken Ago Uchi,
Seiken Jodan / Chudan/ Gedan Gyaku Tsuki.
GYNYBA: Seiken Chudan Uchi Uke,
Seiken Chudan Soto Uke.
KOJŲ TECHNIKA: Mae Geri Chudan Chusoku
KVĖPAVIMAS: Nogare
KATA: Taikyoku Sono Ichi>>,
Taikyoku Sono Ni>>.
KUMITE: Sanbon Kumite
TEORIJA: Kyokushinkai Karate istorija
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: Atsispaudimai: 10 (iki 14 m.), 15 (iki 16m.), 25 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 15 (iki 14 m.), 25 (iki 16m.), 35 (suaugusieji);
Pritūpimai:15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 35 (suaugusieji).

Mėlynas (8 kyu)8kiu Parsisiųsti icon

Mėlynas diržas – “dangaus spalvos” simbolis: karate mąstymo kaita, kūno grūdinimo etapas.

STOVĖSENOS: Kiba Dachi (90′ ,45′)
RANKŲ TECHNIKA: Shita Tsuki,
Jun Tsuki,
Teate Tsuki Jodan / Chudan / Gedan.
GYNYBA: Morote Chudan Uchi Uke,
Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai.
KOJŲ TECHNIKA: Mae Geri Jodan.
KATA: Taikyoku Sono San>>
KUMITE: Yakusoku Ippon Kumite.
RENRAKU: a) Mae Geri Chdan Chusoku –
Gyaku Chudan Tsuki,
b)Seiken Chudan Soto Uke –
Gedan Barai –
Gyaku Chudan Tsuki.
TEORIJA: Katos praktinė reikšmė.
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: Atsispaudimai: 15 (iki 14 m.), 20 (iki 16m.), 30 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 20 (iki 14 m.), 30 (iki 16m.), 40 (suaugusieji);
Pritūpimai:20 (iki 14 m.), 30 (iki 16m.), 40 (suaugusieji).

Mėlynas su geltona juostele (7 kyu)6kiu Parsisiųsti icon

Mėlynas diržas su geltona juostele – “pirmasis saulės spindulys”: dvasinė aušra

STOVĖSENOS: Neko Ashi Dachi.
RANKŲ TECHNIKA: Tettsui Komi Kami Uchi,
Tettsui Oroshi Ganmen Uchi,
Tettsui Hizo Uchi,
Tetsui Yoko Uchi Jodan / Chudan / Gedan.
GYNYBA: Mawashi Gedan Barai,
Shuto Mawashi Uke.
KOJŲ TECHNIKA: Mae Chusoku Keage,
Teisoku Mawashi Soto Keage,
Haisoku Mawashi Uchi Keage,
Yoko Sokuto Keage.
KATA:  Pinan Sono Ichi >>
KVĖPAVIMAS: Ibuki Sankai, Kiai.
TEORIJA: Apšilimo reikšmė, atlikimo būdai.
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: Atsispaudimai: 20 (iki 14 m.), 25 (iki 16m.), 35 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 25 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji);
Pritūpimai:25 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji).

Geltonas (6 kyu)6kiuParsisiųsti icon

Geltonas diržas – “saulės šviesa” : paskutinis pradedančiųjų lygis. Prasideda pasitikėjimo savimi etapas, suvokimas, kad protas valdo kūną.

STOVĖSENOS: Tsuru Ashi Dachi,
Ji yu Kamae.
RANKŲ TECHNIKA: Uraken Shomen Ganmen Uchi,
Uraken Sayu Ganmen Uchi,
Uraken Hizo Uchi,
Uraken Oroshi Ganmen Uchi,
Uraken Mawashi Uchi,
Nihon Nukite Jodan (Me Tsuki),
Yohon Nukite Jodan,
Yohon Nukite Chudan.
GYNYBA: Seiken Jodan / Gedan Juji Uke.
KOJŲ TECHNIKA: Kansetsu Geri,
Yoko Geri Chudan,
Mawashi Geri Gedan.
KATA: Pinan Sono Ni>>
KUMITE: Ji yu Kumite kovų skaičius:
5 (iki 10 m.)
10 (nuo 11 m.)
TEORIJA: Ji yu Kumite pratimų reikšmė ir būdai.
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: Atsispaudimai: 25 (iki 14 m.), 30 (iki 16m.), 40 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 30 (iki 14 m.),40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji);
Pritūpimai:30 (iki 14 m.), 40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji).

Geltonas su žalia juostele (5 kyu)5kiuParsisiųsti (EN) icon

Geltonas diržas su žalia juostele – “pirmųjų daigų-derliaus” simbolis: šiame etape pagrindinės pastangos skiriamos balansui, koordinacijai, techniniam arsenalui, jau suvokiant, kad smūgio jėga priklauso nuo viso kūno jėgos.

STOVĖSENOS: Moro Ashi Dachi,
RANKŲ TECHNIKA: Shotei Jodan /Chudan/ Gedan,
Jodan Hi ji Ate.
GYNYBA: Shotei Jodan / Chudan / Gedan Uke
KOJŲ TECHNIKA: Mawashi Geri Chudan Chusoku / Haisoku,
Ushiro Geri Chudan / Gedan.
KATA: Pinan Sono San>>
KUMITE: Ji yu Kumite kovų skaičius:
10 (iki 10 m.)
12 (iki 16 m.),
12 (iki 18 m.),
12 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
RENRAKU: Mae Geri Chudan – Yoko Geri Chudan – Ushiro Geri Chudan – Zenkutsu Dachi – Gyaku Tsuki Chudan – Kamae Dachi
TEORIJA: Kyokushin karate kovos būdas
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: Atsispaudimai: 30 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 35 (iki 14 m.),45 (iki 16m.), 55 (suaugusieji);
Pritūpimai35 (iki 14 m.),45 (iki 16m.), 55 (suaugusieji).

Žalias (4 kyu)4kiuParsisiųsti(EN) icon

Žalias diržas – “gyvybės, augalų” simbolis: pirmasis vyresniųjų diržas, dvasinės pradžios įvertinimas. Mokinio jausmų ir emocijų kontrolės, valdymo lygis.

STOVĖSENOS: Heisoku Dachi,
Heiko Dachi,
Ushihachi ji Dachi.
RANKŲ TECHNIKA: Shuto Sakotsu Uchi,
Shuto Sakotsu Uchi Komi,
Shuto Yoko Ganmen Uchi,
Shuto Hizo Uchi,
Shuto Jodan Uchi Uchi.
GYNYBA: Shuto Uchi Uke Jodan
Shuto Jodan Uke,
Shuto Gedan Uchi Uke,
Shuto Chudan Soto Uke,
Mae Shuto Mawashi Uke,
Shuto Mae Gedan Barai.
KOJŲ TECHNIKA: Yoko Geri Jodan,
Mawashi Geri Jodan Haisoko / Chusoku,
Ushiro Geri Jodan.
KATA: Sanchin no>>
KUMITE: Ji yu Kumite kovų skaičius:
12 (iki 10 m.)
14 (iki 16 m.),
15 (iki 18 m.),
15 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
TEORIJA: Ibuki anatominis veikimas.
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: Atsispaudimai: 30 (iki 14 m.), 40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 40 (iki 14 m.),50 (iki 16m.), 60 (suaugusieji);
Pritūpimai40 (iki 14 m.),50 (iki 16m.), 60 (suaugusieji).

Žalias su ruda juostele (3 kyu)3kiuParsisiųsti(EN)icon

Žalias diržas su ruda juostele – “augalo subrendimo” simbolis: lygio pagrindas – vidinės ramybės atsiradimas.

STOVĖSENOS: Kake Dachi
RANKŲ TECHNIKA: Chudan Hi ji Ate,
Chudan Mae Hi ji Ate,
Jodan / Chudan Age Hi ji Ate,
Oroshi Hi ji Ate,
Ushiro Hi ji Ate (Ura).
GYNYBA: Shuto Juji Uke Jodan /Gedan .
KOJŲ TECHNIKA: Mae Kakato Geri Jodan / Chudan / Gedan.
KATA:  Pinan Sono Yon>>
KUMITE: Ji yu Kumite kovų skaičius:
15 (iki 10 m.)
16 (iki 16 m.),
18 (iki 18 m.),
18 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
TEORIJA: Technikos ir varžybų terminų žinios,
Meditacija.
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: Atsispaudimai: 35 (iki 14 m.), 45 (iki 16m.), 60 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 45 (iki 14 m.),60 (iki 16m.), 70 (suaugusieji);
Pritūpimai45 (iki 14 m.),60 (iki 16m.), 70 (suaugusieji).

Rudas (2 kyu)2kiuParsisiųsti(EN) icon

Rudas diržas – žemės spalva, simbolizuoja subrendimą: praktikos lygis. Technikos tikslumo ir patirties pagalba mokinys naudoja mažiau energijos resursų

RANKŲ TECHNIKA: Hiraken Tsuki Jodan /Chudan,
Hiraken Oroshi Uchi,
Haisu Uchi Jodan / Chudan,
Hiraken Mawashi Ushi,
Jodan Age Tsuki.
GYNYBA: Koken Uke Jodan /Chudan /Gedan
KOJŲ TECHNIKA: Tobi nidan Geri
Tobi Mae Geri
KATA: Pinan Sono Go>>,
Gekisai Dai>>.
RENRAKU: Gedan Barai Seiken Ago Uchi –
Seiken Gyaku Chudan Tsuki-
Mae Geri-Mawashi Geri-Ushiro Geri-
Mae Gedan Barai-
Seiken Gyaku Chudan Tsuki
KUMITE: Ji yu Kumite kovų skaičius:
18 (iki 16 m.),
20 (iki 18 m.),
20 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
TEORIJA: Klausimai apie vadovavimo treniruotėms teoriją ir praktika.
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: Atsispaudimai:  50 (iki 16m.), 70 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 70 (iki 16m.), 80 (suaugusieji);
Pritūpimai70 (iki 16m.), 80 (suaugusieji).

Rudas su juoda juostele (1 kyu)1kiuParsisiųsti(EN) icon

Rudas diržas su juoda juostele – “Išminties prisiartinimas”: silpnų ir stiprių pusių išsiaiškinimas, ruošimasis meistro lygiui.

RANKŲ TECHNIKA: Ryutoken Tsuki Jodan /Chudan,
Nakayubi Ippnken Jodan/Chudan,
Oyayubi Ipponken Jodan / Chudan.
GYNYBA: Kake Uke Jodan /Chudan,
Haito Uchi Uke Chudan.
KOJŲ TECHNIKA: Jodan Uchi Haisoku Geri,
Oroshi Uchi Kakato Geri,
Oroshi Soto Kakato Geri,
Tobi Yoko Geri.
KATA: Yantsu>>,
Tsuki no>>.
RENRAKU: a) Oi Tsuki – Gyaku Tsuki – Oi Tsuki –
Shita Tsuki;
b)Mawashi Geri – Oi Tsuki – Gyaku Tsuki -Mawashi Geri.
KUMITE: Ji yu Kumite kovų skaičius:
25 (iki 18 m.),
25 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
TEORIJA: Žinios apie teisėjo darbą, komandos,
vadovavimas kovai.
FIZINIS PASIRUOŠIMAS: Atsispaudimai:  55 (iki 16m.), 80 (suaugusieji);
Atsilenkimai: 80 (iki 16m.), 90 (suaugusieji);
Pritūpimai80 (iki 16m.), 90 (suaugusieji).

Perkopus visus kyu, užsitarnaujamas Pirmasis danas. Jį simbolizuoja juodas diržas, o mokinys tampa vyresniuoju mokiniu – Senpai.

Juodas (sho dan)shodan,

Juodas diržas – “Meistriškumas”: juoda spalva talpina savyje kitas spalvas, tad juodas diržas tradiciškai laikomas išmintimi. Svarbiausia juodo diržo savininko užduotis – analizuoti sąmonę, kontroliuoti mintis, atsikratyti savo neigiamų savybių.

RANKŲ TECHNIKA: Morote Haito Uchi Jodan,
Haito Uchi Jodan / Chudan /Gedan
GYNYBA: Morote Kake Uke Chudan,
Osae Uke.B
KOJŲ TECHNIKA: Mawashi kake Geri Kakato / Chushoku
Ushiro Mawashi Geri Jodan/ Gedan.
KATA: Tensho>>,
Saiha>>,
Taikyoku sono ichi Ura,
Taikyoku Sono Ni Ura,
Taikyoku Sono San Ura.
RENRAKU: Mawashi Geri- Ushiro Mawashi Geri –
Mae Geri Jodan – Mawashi Geri –
Ushiro Mawashi Geri.
KUMITE: Ji yu Kumite kovų skaičius:
30 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
TEORIJA: Karate filosofijos ir technikos žinojimas meistro lygyje.

Juodas (ni dan)nidan,

RANKŲ TECHNIKA: Toho Uchi Jodan,
Keiko Uchi.
GYNYBA: Hi ji Uke Chudan / Gedan.
KOJŲ TECHNIKA: Tobi Ushiro Geri,
Tobi Ushiro Mawashi Geri,
Age Kakato Ushiro Geri.
KATA: Gekisai Sho>>,
Kanku >>,
Seinchin>>,
Pinan sono Ichi Ura>>.
KUMITE: Ji yu Kumite kovų skaičius:
35 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)

Juodas (san dan)sandan.

KATA: Sushiho>>,
Garyu>>,
Pinan sono Ni Ura>>.
KUMITE: Ji yu Kumite kovų skaičius:Nustato egz. kom.(suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)
EXTRA KATA: Pinan sono San Ura>>,
Pinan Sono YonUra>>,
Pinan Sono Go Ura>>,
Seipai>>.
Go to top